Régate qualifiante mer

Régate mer 2015

Aviron Club Biterrois vous souhaite la bienvenue à VALRAS-PLAGE

L'Aviron, sport olympique, sport complet. Rivière-Mer-Salle -INDOOR et AVIFIT- Compétion-Loisirs

L'Aviron Club Biterrois ouvre ses portes :
lundi : 18h45 - 19h45 : AVIFIT avec Manu
Mardi : 18h30-21h : renforcement musculaire/ergo pour les rameurs volontaires
mercredi à 15H00 à la base nautique de Béziers.
Les jeunes débutants et expérimentés de 12 ans et plus, (il faut savoir nager) y sont accueillis jusqu'à 17H00.
mercredi : 18h45 - 19h45 :AVIFIT avec Manu
Jeudi : 18h45-21h ergo reserve aux rameurs adultes competiteurs du championnat de mer mediterraneen.
samedi : 8h00 - 9h30 : rameurs autonomes ****** 9h-11h30h : c'est le grand rendez-vous de la semaine.
Autour du café bien chaud, les rameurs adultes, débutants et expérimentés se retrouvent pour former les bateaux et mettre en place la sortie du jour.
Entraînement sur l'eau (priorité aux adultes)
Samedi après midi à 14H00 entraînement sur l'eau (priorité aux jeunes), les rameurs adultes autonomes (brevet d'argent) peuvent aussi venir ramer.
Dimanche matin à 9h00 ouvert à tous sur les bords de l'ORB.

Antenne de Valras-Plage ouverte le dimanche matin à 9H00 pour les initiés. Voir chef de bord
Pour les amateurs de grands espaces, l'aviron de mer ouvre ses portes à l'antenne de Valras-Plage. Vous pouvez y pratiquer l'aviron de rivière en remontant jusqu'à Sérignan, et l'aviron de mer en allant au large avec des rameurs et barreurs expérimentés.



Le programme du mois de janvier_16 est disponible.
  • AVIFIT
  • En bref...
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